Signalen dat iemand een gokprobleem heeft (en hoe je kunt helpen)

Signalen dat iemand een gokprobleem heeft (en hoe je kunt helpen)

Gokken is overal

Van sportweddenschappen en casino’s tot online games en zelfs sociale media. Voor velen blijft het een onschuldige vorm van ontspanning, maar voor sommigen wordt het een destructieve verslaving. Het herkennen van de signalen van een gokprobleem is cruciaal om tijdig in te grijpen.

Hoe weet je of iemand in de gevarenzone zit? En hoe kun je helpen zonder de persoon van je af te duwen?

Signalen van een gokverslaving

1. Financiële problemen & geheimzinnigheid over geld

Eén van de duidelijkste signalen van een gokprobleem zijn veranderingen in het financiële gedrag. Wat begint als “even een klein bedrag inzetten” kan al snel ontsporen in schulden, stress en geheimzinnigheid.

Let op als je merkt dat iemand in je omgeving:

• Steeds vaker geld leent van vrienden, familie of collega’s.
• Schulden opbouwt of betalingsachterstanden krijgt.
• Onverklaarbare of plotselinge financiële problemen ervaart.

Mensen met een gokprobleem voelen vaak schaamte over hun financiële situatie. Ze vermijden gesprekken over geld en proberen verliezen te verbergen.

2. Verandering in gedrag en emoties

Gokproblemen uiten zich niet alleen in geldzaken, maar ook in gedrag en emoties. Vaak sluipen deze veranderingen langzaam binnen, waardoor ze voor de omgeving niet altijd meteen opvallen. Toch kunnen ze belangrijke waarschuwingssignalen zijn.

Let op als je merkt dat iemand:

• Prikkelbaarder is dan normaal en snel gefrustreerd of boos reageert.
• Stemmingswisselingen heeft: van euforie na een gokwinst tot extreme stress of verdriet na een verlies.
• Zich vaker terugtrekt of afstandelijk gedraagt, minder sociaal contact zoekt.
• Onverklaarbaar afwezig is, fysiek of mentaal, en minder betrokken lijkt bij dagelijkse activiteiten.
• Boos, defensief of ontwijkend reageert wanneer er vragen worden gesteld over gokken, geld of tijdsbesteding.

Mensen met een gokprobleem ervaren vaak innerlijke spanning: ze willen stoppen, maar voelen tegelijkertijd de drang om door te gaan. Dit kan leiden tot schuldgevoel, schaamte en emotionele uitputting.

3. Verlies van controle over gokken

Eén van de duidelijkste signalen van een gokprobleem is het gevoel de controle kwijt te zijn. Wat ooit begon als een spelletje of onschuldige weddenschap, kan langzaam veranderen in een patroon dat moeilijk te doorbreken is.

Let op als je merkt dat iemand:

• Niet kan stoppen, zelfs niet na grote verliezen.
• Steeds vaker gokt en met hogere bedragen inzet.
• Gokt om “verliezen terug te winnen” (chasing losses).
• Voortdurend bezig is met het plannen van het volgende spel of de volgende weddenschap.
• Zich machteloos voelt wanneer ze proberen te minderen of te stoppen.

Veel mensen met een gokprobleem geloven dat ze de controle wél hebben, dat ze “de volgende keer” hun verlies goedmaken. In werkelijkheid kan dit juist leiden tot grotere financiële en emotionele schade.

4. Problemen in relaties en sociale contacten

Een gokprobleem heeft vaak niet alleen impact op de speler zelf, maar ook op de mensen eromheen. Familie, vrienden, partners en collega’s merken meestal veranderingen in gedrag, communicatie en vertrouwen.

Let op als je merkt dat iemand:

• Vrienden en familie vermijdt, of zich steeds vaker afzondert.
• Liegt over tijdsbesteding, activiteiten of waar ze geweest zijn.
• Conflicten krijgt over geld, gokken of geheimzinnigheid.
• Minder betrokken is bij sociale activiteiten en afspraken vaak afzegt.
• Zich schaamt of zich terugtrekt uit relaties om vragen te vermijden.

Door schaamte en schuldgevoel kiezen veel mensen met gokproblemen voor isolatie. Ze durven hun omgeving niet onder ogen te komen, uit angst om beoordeeld te worden.

5. Werk- of studieproblemen bij gokkers

Een gokprobleem beperkt zich niet tot de privésfeer. Het kan ook een duidelijke impact hebben op schoolprestaties en werkprestaties.

Let op als je merkt dat iemand:

• Minder presteert op school of werk: cijfers zakken, deadlines worden gemist, taken blijven liggen.
• Vaak verzuimt: regelmatig ziekmeldingen of te laat komen, vooral na goknachten.
• Tijdens school- of werktijd afgeleid is door gokken, bijvoorbeeld via mobiele apps.
• Klachten krijgt van collega’s, leidinggevenden, leerkrachten of medestudenten.
• Zich terugtrekt uit groepsopdrachten of samenwerkingen vermijdt.

Het constante piekeren over geld, verliezen of de volgende weddenschap kan veel energie opslokken. Dit leidt vaak tot concentratieproblemen, vermoeidheid en verminderde motivatie.

Hoe kun je iemand met een gokprobleem helpen?

1. Ga het gesprek aan (zonder te oordelen)

• Kies een rustig moment en stel open vragen.
• Toon begrip en luister zonder te veroordelen.
• Gebruik concrete voorbeelden van zorgwekkend gedrag.

2. Bied steun, geen redding

• Moedig professionele hulp aan, maar forceer niets.
• Wees een luisterend oor, geen ‘oplosser’.
• Stel grenzen als het gedrag impact heeft op jouw leven.

3. Verwijs naar de juiste hulpbronnen

• Professionele begeleiding zoals Beyond the Bet.
• Zelfhulpgroepen.
• Financiële hulpverlening bij schulden.
• Online tools en apps om gokgedrag in kaart te brengen.

Zet de eerste stap!

Heb je het vermoeden dat iemand in je omgeving worstelt met een gokprobleem? Wacht niet af. Een klein gesprek kan het verschil maken.

Wil je meer weten over hoe je kunt helpen of zoek je ondersteuning voor jezelf of een dierbare? Neem vrijblijvend contact op met Beyond the Bet. Samen vinden we een weg naar herstel.

📩 Contact

‍